Jak często ustanawiałeś noworoczne postanowienia a potem szybko je porzucałeś?

Wszyscy dysponujemy siłą woli, ale niektórzy lepiej potrafią z niej korzystać. Ludzie, którzy potrafią kontrolować swoje emocje, uwagę i działania są zdrowsi, szczęśliwsi, mają lepsze relacje z innymi ludźmi, lepiej radzą sobie w stresujących sytuacjach i częściej osiągają sukcesy zawodowe.

Jak wzmacniać siłę woli u dzieci, a także u siebie – dowiecie się podczas wykładu.